Göz titremesi (miyokimi), göz çevresindeki kasların istemsiz ve tekrarlayıcı şekilde kasılmasıdır. Genellikle tek gözde, özellikle alt göz kapağında görülür ve birkaç saniye ile birkaç dakika arasında sürebilir.
Nedenleri:
Göz titremesinin birçok potansiyel nedeni olabilir. Bunlardan bazıları şunlardır:
- Stres: Stres, vücuttaki birçok sistemi etkileyebileceği gibi göz kaslarını da etkileyebilir.
- Yorgunluk: Yorgunluk, uykusuzluk veya aşırı fiziksel aktivite göz titremesine yol açabilir.
- Kafein ve Alkol: Aşırı kafein veya alkol tüketimi sinir sistemini uyararak göz kaslarının kasılmasına neden olabilir.
- Göz Kuruluğu: Göz%20kuruluğu, göz yüzeyinde tahrişe neden olarak titremeye yol açabilir.
- Beslenme Eksiklikleri: Özellikle magnezyum eksikliği gibi bazı mineral eksiklikleri göz titremesine neden olabilir.
- Göz Yorgunluğu: Uzun süre bilgisayar kullanmak, kitap okumak veya gözleri yoran diğer aktiviteler göz%20yorgunluğu yaratarak titremeye yol açabilir.
- Blefarit (Göz Kapağı İltihabı): Göz kapağının iltihaplanması da göz titremesine neden olabilir.
- Nadir Durumlar: Çok nadir durumlarda, göz titremesi beyin veya sinir sistemiyle ilgili daha ciddi bir sorunun belirtisi olabilir (Örneğin: Multiple%20Skleroz).
Ne Zaman Doktora Gitmeli?
Göz titremesi genellikle zararsızdır ve kendiliğinden geçer. Ancak aşağıdaki durumlarda bir doktora başvurmak önemlidir:
- Titreme uzun süre devam ediyorsa (haftalarca).
- Titreme diğer yüz kaslarını da etkiliyorsa.
- Göz kapağı tamamen kapanıyorsa.
- Gözde kızarıklık, şişlik veya akıntı varsa.
- Görme problemleri ortaya çıkıyorsa.